............

حبابك عشره يا زائر
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 سبعه اشياء لاتفعلها بعد الال

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الطيب الامام الطيب
قلم ذهبي
قلم ذهبي
avatar

عدد الرسائل : 1225
العمر : 45
الاقامة : السعودية
المهنة : محاسب
مزاجك اليوم :
تاريخ التسجيل : 27/07/2008

مُساهمةموضوع: سبعه اشياء لاتفعلها بعد الال   الثلاثاء 16 ديسمبر 2008, 10:22 am

سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل...
سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل مباشرة:
1 - لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها عسيرة الهضم.
2 - لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في انتـفاخ البطن بالغازات, لذا يجب الحذر وعدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3- لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في التواء الأمعاء وتسكيرها.
4 - لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل تسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي ستقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.
5- لا تمشِ – الكثير من الناس يعتقدون بأن المشي بعد الأكل مائة خطوة سيجعلك تعمر تسعة وتسعين عاماً!! في الحقيقة إن هذا غير صحيح, لأن المشي سيعيق الجهاز الهضمي عن القيام باستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها تواً.
6 - لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد, بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.
7 -لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى, لذلك فإن نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة). مع تحياتى ودالامام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Dr.Saly.Ga
عضو نشط
عضو نشط
avatar

عدد الرسائل : 52
العمر : 33
الاقامة : ksa - ukraine
مزاجك اليوم :
تاريخ التسجيل : 18/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: سبعه اشياء لاتفعلها بعد الال   الخميس 08 يناير 2009, 5:30 pm

[size=18]موضوع ممتاز جدا وكلامك عين العقل . اشكرك على الموضوع الرائع [/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سبعه اشياء لاتفعلها بعد الال
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
............ :: المنتديات الرئيسية :: ساحة الخواطر-
انتقل الى: